女性ホルモン不足は大豆イソフラボンで
更年期の女性の強い味方「大豆イソフラボン」の秘密とは、
驚いていただきたいのが、大豆にはなんと12種類ものイソフラボンが含まれています。
さらに、それぞれ少しずつ構造や作用が違うことが確認されています。
中でも注目なのが
- ダイズイン
- ゲニスチン
- グリシチン
と呼ばれる3種類の大豆イソフラボン。
様々な研究から、女性ホルモンの働きを助け、身体のバランスを整える働きがあることが判明しています。
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驚いていただきたいのが、大豆にはなんと12種類ものイソフラボンが含まれています。
さらに、それぞれ少しずつ構造や作用が違うことが確認されています。
中でも注目なのが
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