更年期症状を引き起こす３つの要因：プレ更年期・女のからだ事典

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更年期症状を引き起こす３つの要因

突然の更年期症状がきても怖くない！慌てないように更年期症状を引き起こす要素を知っておくことは安心材料の一つです。

身体的要因
閉経の伴う卵巣機能の低下、女性ホルモンの急激な減少により心身がついていけず自律神経がパニックを起こし、全身的に様々な症状が現れる。
これが更年期症状を引き起こす一番の原因といわれています。
他の要因と重なり合うことが多く、エストロゲンの補充だけでは解決しない場合が多いようです。
環境的要因
職場での対人関係や子供の独立、親の介護、夫婦の問題など取り巻く環境からくるストレスが心身にダメージを与えます。
一度に様々な問題が見にふりかかると対応しきれず、精神的に不安定な状態に陥り、更年期の症状が重くなることがあります。
心理的要因
生真面目な性格の人や何ごともきちんとやらなくては気がすまない人、物事を深刻に考えがちな人ほど症状は重くなるようです。
物事にこだわりすぎず、楽観的に心の負担を減らすことが大切。
この場合はホルモン補充療法だけでは治りにくく、カウンセリングなどの根本的な原因を取り除く療法を必要とします。