プレ更年期女のからだ事典について

はじめまして。【プレ更年期女のからだ事典】の管理人です。

１９６０年代生まれの私。

３０代後半から自慢の髪に？白いものを発見した。
素顔で「ニッ」と笑った顔に疲れが見える。
バリバリ仕事をこなせるといった自信が・・
記憶力が低下・忙しくなると自分の立てたスケジュールについていけない。
順調だった生理が不順に。
ヨガをさぼると体が重い。
子供と遊ぶ余裕がなくなってきた・・
コレってもしかしてプレ更年期？と漠然とした不安がよぎることも・・・。

何となく不調を教えてくれる体のサインをきちんと感じ取る。
何かがいつもと違う・・その違いを自分で見極め
自分の体は自分で守ることのできる大人の女性になりたいとの願望から
「更年期の女性の体」についていろいろと調べてみました。

更年期を楽に乗り切るためには３５ー４０代のプレ更年期の生活習慣がカギ。
３０代の「生活のゆるみ」や「何となく不調を放置」は必ずどこかでリンクしてくると思います。

自分の体は自分で守る！自己管理の時代。
４０代になって不安が次から次へと湧いてくるその前に。
４０代、５０代をハッピーに過すために。

女性に備わる自然のリズムに意識を向けてみませんか？

■サイトの目的
同じ悩みや迷いを持つ女性のために少しでもお役に立つことがこのサイトの目的です。

【プレ更年期女のからだ事典】では、
女性の体はどのように老いていくのかを追跡、体の状態をチェックして、
あなたを襲う「更年期」に備える実践法を追求していきます。

女性なら誰しも必ず通る道である更年期。

いつくるの？
その時どんな体の変調が起きるの？
この不調は何？

と一人で悩んだり、心配したり、人に言えないことも多いものです。
そんな時、ここに掲載している情報が少しでもあなたのお役に立てれば幸いです。

■免責事項・・・プレ更年期女のからだ事典をご利用になる前に必ずお読み下さい。

当サイトに掲載している情報は管理人が自分の体のメンテナンスのために集めた情報です。
管理人は専門家や医師ではありません。
掲載情報については万全を期していますが、その内容を保証するものではありません。

当サイト掲載の情報には、身体・健康に大きな影響を与えうる事項が含まれています。
これらの情報には個人差があり、一般的な情報だけでは対応できない内容が数多く含まれています。
その情報の解釈、利用、並びにその情報に基づく判断においては、
ご自身の責任において細心の注意を払ってご利用頂きますようお願いいたします。

また、ご不明な点や疑問が生じた場合は、必ず専門機関にご相談ください。
特に妊娠中、重度の病気、慢性的な病気のある方などは、事前に医師にご相談ください。

万が一、何らかの不利益もしくは損害を受けた場合でも、当方は一切責任を負いません。
何卒ご了承くださいませ。

■当ウェブサイトのプライバシーポリシー

当ウェブサイトのプライバシーポリシーについてお知らせいたします。

■クッキーおよびWebビーコンについて

本ウェブサイトにおいては、クッキー(Cookie)又はWebビーコンと呼ばれる技術を使用しているページがあります。クッキーとは、Webサイトが皆様のコンピュータのハードディスク上に置かれたブラウザのクッキー・ファイルに転送する文字のみの情報の連なりであり、これによりWebサイトは利用者を識別できるようになります。クッキーには通常、クッキーの送信元ドメインの名称、クッキーの「寿命」に加え、1つの値が格納されています。通常、この値はランダムに生成されたユニークな数です。クッキーの使用は業界の標準となっており、多くのサイトで、カスタマーに有益な機能を提供する目的でクッキーが使用されています。クッキーにより、カスタマーの使用するコンピュータは特定されますが、カスタマー個人を特定できるわけではありません。また、Webビーコン（クリアGIFと呼ばれることもあります。）は、特定のページに何回のアクセスがなされたかを知るための技術です。

当サイトにおいて、以下のような場合にクッキーを使用することがあります。

• 利用者ごとにカスタマイズされたサービスを提供するにあたり、利用者の利便性を考慮しクッキーを使用することがあります。このクッキーは、利用者がカスタマイズされたページへアクセスしたとき、またはログインするときに設定されます。
• 本サイトを利用する利用者数を計るために使用する場合があります。
• 掲載された広告についてもクッキーを使用する場合があります。

■クッキーの無効化と有効化

ブラウザの設定を変更すると、クッキーの受け入れ可否を選択できます。また、ブラウザのクッキー・フォルダに保存されているクッキーを削除することもできます。ただし、クッキーを無効化したり削除すると、当サイトで一部の機能が使用できなくなることがあります。ご利用のブラウザでクッキーを無効化したり削除する方法がご不明な場合は、ブラウザのヘルプ機能で「クッキー」を選択し、詳細を確認してください。