消化器系の症状：プレ更年期・女のからだ事典

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消化器系の症状

自律神経の乱れは消化器系に影響を及ぼします。

自律神経は消化器の働きをコントロールしているため、自律神経が乱れると、消化器系に様々な不快症状が表われます。
食欲がなくなる場合と逆に異常に食べ過ぎてしまう場合があります。

また、胃腸の衰えからくる腸内の細菌バランスの乱れは、便秘、下痢、お腹の張りや免疫力低下の原因だとされています。
腸内環境のためには、様々な食物繊維を偏ることなくバランスよく食べましょう。

■消化器系の主な症状

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