月見草オイル：ホルモンバランスの調整に：プレ更年期・女のからだ事典

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月見草オイル：ホルモンバランスの調整に

月見草オイルは月見草の種子からとった油脂です。

古来よりアメリカンインディアンなどに薬として珍重された月見草。
種子にホルモンバランスの調整に関わるγリノレン酸という脂肪酸を豊富に含み、他の食用油にはあまり入っていない成分です。
オイルに含まれるγリノレン酸はには、ミネラルの吸収を助け、つややかな髪や爪にしてくれる働きも期待できます。

サプリメントでは、月見オイルをゼラチンカプセルなどにして服用します。
アロマテラピーでは、キャリアオイルとして使われています。

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ジョン・R. リー John R. Lee 今村光一
中央アート出版社 (1997/09)
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