更年期とは？

日本女性の閉経時期の平均は５０歳くらい。

５０歳前後に閉経ーエストロゲンの減少ーといった劇的な変化がに見舞われます。
これをはさんだ前後５年、つまり４５歳〜５５歳くらいの間約１０年間が一番症状が出やすい時期と言われています。

４０歳を過ぎる頃から月経が不順になってやがて停止し、体が安定を取り戻すまで、 ホルモンの変化に心身がついていけずに起こる不快症状を更年期障害と言うそうです。

閉経の時期は個人差がありますが、更年期は誰にでも訪れるもので全体の約９割近くの人が何らかの症状を感じると言われています。
その時期は、いつまでこんな状態が続くのかと不安になるそうなのですが、体が安定を取り戻す６０歳ころになると、 視床下部も卵巣の機能停止を理解できるようになるのでそれなりに体が安定してくるようです。