若い頃の体と今後の体：プレ更年期・女のからだ事典

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若い頃の体と今後の体

３０代になってから、体の不調や体力の低下を感じることが多くなっていませんか？
更年期を、「若かりし頃の体」と「これからの体」と切り離して考えることはできません。

なぜなら、女性の体は初経に始まり、性の成熟、そして閉経まで、女性の体の劇的な変化はホルモンに大きく影響されます。つまり、初潮を迎えた時から閉経までつながりを持っているのです。

また、若い頃の生活習慣や健康状態は必ず更年期に反映されると言われています。
更年期の迎え方、プレ更年期こそ、老後の健康や寿命にかかわってくる大きな節目。
女性の一生から更年期だけを切り離して考えることはできないのです。

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