免疫機能とは？：プレ更年期・女のからだ事典

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免疫機能とは？

免疫とは、体内に侵入した病原菌やウィルスなどの外敵と戦う力
体内で発生したガン細胞などの攻撃から身を守り戦い、排除する力のこと。

人の体の無数の細胞のうち、
免疫機能を司る免疫細胞は、約２兆個、重さにして約１kgほどのものなのだそうです。

年齢を重ねるごとに免疫細胞の生産に関連する胸腺の萎縮などが原因で
免疫細胞が減少し免疫機能は低下すると言われています。

また、ストレスや、睡眠不足、過労、喫煙、大気汚染、栄養バランスの乱れ、
胃腸の衰えからくる腸内の細菌バランスの乱れも免疫力低下の原因だとされています。

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