老化の要因ー気・血・水のバランス

漢方的体調をつかさどる３大要素が気・血・水。
老化は気・血・水のバランスの乱れから始まります。

• 気とは、生命力、体を働かせるエネルギー 。
• 血とは、体に栄養分を与える血管内の赤色の体液。
  血は気から変化したもので本来はいわゆる血液とは違うものとされています。
• 水とは、津液とも呼ばれる血管外の無色の体液。
  唾液、リンパ液、涙、汗、尿などすべての体液が「水」という概念に含まれる。

例えば、

• イライラ、クヨクヨ状態は気が滞っている状態「気滞」
• 元気ややる気がでない、気が足らない状態「気虚」
• 貧血状態は「血虚」
• 血が滞ると「血毒（おけつ）」
  血液がドロドロ状態になり血液の流れが悪くなった状態
• 水が滞ると「水毒」
  冷えなどにより、体内の「水」が体の下部に溜まった状態

「気・血・水」この3つは、心身を構成する要素でそれぞれがスムーズに体内を循環しているのが健康状態。
どれかが滞ったり、過不足になると体の不調が現れます。